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寶寶什么時候可以吃魚肝油?

http://www.wdtojj.live    2017-09-17    編輯:婷門女性網    來源:網絡

[導讀] 魚肝油什么時候吃?魚肝油富含維生素A和D,能預防和治療小兒佝僂病和夜盲癥,媽媽便喜歡拿魚肝油來當嬰兒輔食。其實吃魚肝油也是有講究的,若一味進補,很可能有反作用。 首先,魚肝油中富含的維生素A、D均為脂溶性維生素,過量攝入不易被及時排除,而會在體


魚肝油什么時候吃?魚肝油富含維生素A和D,能預防和治療小兒佝僂病和夜盲癥,媽媽便喜歡拿魚肝油來當嬰兒輔食。其實吃魚肝油也是有講究的,若一味“進補”,很可能有反作用。

首先,魚肝油中富含的維生素A、D均為脂溶性維生素,過量攝入不易被及時排除,而會在體內貯存堆積起來,進而產生毒性作用。因此,家長們要征求醫生的意見,正確選擇劑型、用量及使用期限,在醫生的指導下給寶寶補充魚肝油,以防過量。

其次,魚肝油的用量要根據小兒月齡、戶外活動情況以及攝入的食品種類而進行調整。一般來說,早產兒應提早添加魚肝油,隨月齡增長可適當增加用量。而太陽光中的紫外線照射皮膚可產生維生素D,戶外活動多的寶寶可以少用魚肝油。另外,一些嬰兒食品如亨氏嬰兒營養米粉系列,已強化維生素A、D,有規律食用這類輔食的寶寶也可以減少魚肝油用量。

最后,由于魚肝油同時含有豐富的維生素A、D,兩者的功能及副作用又各不相同。如果是為單純治療孩子的佝僂病或夜盲癥,家長就不應再用魚肝油,而應改用單純的維生素D或A制劑,以免導致另一種維生素中毒。

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